Sporten

 

Aikido

Aikido is een traditionele vechtsport afkomstig uit Japan. Aikido als een krijgskunst ziet er in eerste instantie niet krachtdadig uit. Dit komt omdat men meegaat met de beweging van de aanval. Het lijkt dan ook dat iedereen maar meebeweegt. Echter wanneer men de eerste technieken leert, komt men er al snel achter dat het wel degelijk effectief is. Het meebewegen is noodzakelijk om de techniek te leren en de kans op blessures te voorkomen. Je kunt Aikido beoefenen als een effectieve manier om conflict situaties te hanteren en om de geest te trainen. Aikido is een pure verdedigingskunst, het heeft dus geen aanvalstechnieken. meer info

Brazilian Jiu Jitsu

Het Braziliaans Jiu-Jitsu is een jonge vechtsport die, zoals vele andere, is ontstaan uit het traditionele Jiu-Jitsu. Het BJJ richt zich echter vooral op het gevecht naar de grond brengen, en het gevecht hier ook te beëindigen middels een verwurging of een gewrichtsklem.. Waar het judo vaak eindigt, daar begint BJJ pas echt. De technieken zijn gericht op effectiviteit, en met het idee dat zwak van sterk kan winnen. Deze sport is daarom ideaal voor jong en oud, zwak en sterk, maar ook zeker voor vrouwen. meer info

Jiu Jitsu

Jiu-jitsu is de moeder van veel Japanse verdedigingssporten. Sporten zoals judo, karate en aikido zijn uit het jiu-jitsu ontstaan. Jiu-jitsu is de zelfverdedigingssport bij uitstek Ook in allerlei zelfverdedigings cursussen die overal in het land gegeven worden spelen technieken  uit het jiu-jitsu de hoofdrol. In een tijd waarbij agressie op straat, en zelfs in eigen huis, jammergenoeg geen uitzondering meer zijn, is het jezelf, zeer effectief, leren verdedigen geen overbodige luxe meer. Verder is het beoefenen van jiu-jitsu ook gewoon als sport zeer prettig. meer info

Judo

Al jaren een begrip in Heiloo. Zeker bij de jeugd die in grote getallen de weg naar SV Dojo 't Loo al heeft gevonden. Een sport van vallen en opstaan. Een sport waarbij je leert een tegenstander onder controle te brengen en te houden. Judo is een zeer intensieve sport waarbij alle spieren in het lichaam getraind en gevormd worden. Het beoefenen van judo werkt zelfvertrouwen verhogend, en leert je agressie te kanaliseren. Kortom een sport met veel facetten. meer info

Karate

Onze doelstelling is gericht op het bewust zijn van het beoefenen van karate. Het combineren van lichaam en geest, het creëren van zelfvertrouwen, omgaan met stress en mensen met een beperking de mogelijkheid te geven karate te beoefenen. Men moet karate zien als een levenswijze. Sociaal maatschappelijk gezien heeft het instrueren van karate heel veel invloed, zolang de begeleiding maar goed is. Respect voor elkaar, lichamelijke en geestelijke ontwikkeling en niet meegaan met agressiviteit. meer info

Nunchakudo

Nunchaku-do is een jonge, dynamische en verslavende vechtsport waarbij de vaardigheid met de nunchaku centraal staat. De nunchaku kan worden beschreven als een tweedelig slagwapen, en tevens een instrument voor het verkrijgen van een sterker lichaam, betere reflexen en hand-oog coördinatie. Mensen die nunchaku-do beoefenen merken dat hun conditie en doorzettingsvermogen aanzienlijk worden verhoogt. meer info

Taekwondo

In de volksmond ook weleens Koreaans karate genoemd. Het is inderdaad uit Korea afkomstig, het heeft echter een heel eigen sfeer en eigen technieken ten opzichte van het "Japans" karate. Deze sport is in Amerika zeer populair, en ook in Nederland mag het rekenen op een snel stijgende populariteit. Tae-kwon-do is zeer spectaculair om te zien, maar zeer zeker ook om te doen. Gewoon eens proberen dus! meer info